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トマトは一口大に切るにんにくは薄切りアシタバは3㌢位の長さに切る
青唐辛子は種を捨てて小口切りにするイカは解凍する
鍋に湯を沸かして塩を入れて表示通りにパスタを茹でザルに上げる
フライパンに油をひきにんにくを炒める
にんにくの香りがたったら青唐辛子、アシタバ、イカを入れて炒める
イカに火が通ったらトマトを入れて塩こしょうをしてケチャップを入れて混ぜる
パスタを加えて全体を混ぜ合わせて出来上がり
皿に盛りパルメザンチーズ、タバスコ等添える