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フライパンで し生パン粉サクサクになるまで炒る(中火~弱火で調整)
フライパンに→オリーブオイル→エビ→弱火でカリカリにいる→火を止める
フライパンに→オリーブオイル→しらす→弱火でカリカリにいる→火を止める
レタスに→半熟ゆで卵→エビ→パン粉→巻いて食べる