甘辛味噌味♡イカ大根♡

イカは(お好みで皮を剥いて)食べやすい大きさに切る。大根、人参は皮を剥いて、乱切りにする。◉は混ぜておく。

大根、人参は、耐熱皿に入れラップをふわっとかけ600W5分〜7分レンチンして、爪楊枝がスーッと入る位の柔らかさまで加熱。

鍋に2、イカ、◉と出し昆布を入れ、弱中火にかける。

器に盛り、茹で三つ葉(なくても良い)を飾る。