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キャベツとウィンナーともち麦オートミール

キャベツとウィンナーともち麦オートミールの画像

Description

簡単で美味しいダイエット飯！
プチプチのもち麦が美味しいです。

材料 （1人分）

もち麦
1/2カップ
オートミール
大3
キャベツ
1/8個
コンソメ
小さじ2
水
400ml

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に400mlの水を入れ、
    もち麦1／2カップ、オートミール大3
    キャベツ、コンソメ小2 投入。

  2. 2

    20分ほど煮込んだら完成！

  3. 3

    写真

    ウィンナーが無かったのでツナでも作ってみました！
    ウィンナーの方がもっと美味しい気がします。

コツ・ポイント

20分待つだけ！

このレシピの生い立ち

手がかからない料理が食べたくて。
レシピID : 6768606 公開日 : 21/05/06 更新日 : 23/11/23

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キャベツとウィンナーともち麦オートミール
by 身土不二、医食同源