鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキン

鶏肉とじゃがいものソテー♡パリパリチキンの画像

Description

簡単に手に入る食材なのに、特別感のあるチキンソテー♪焼き上げるのに時間は要しますが、行程はとっても簡単です^^

材料 (2人分)

1枚 (350g)
ニンニク
1片
ローズマリー(バジルでも)
適量
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ジャガイモを洗い、鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させたら、ジャガイモを入れる。弱火で15〜20分茹でる。竹串が通ればOK。

  2. 2

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    粗熱とれたら、四つ割りくらいの大きさに切る。
    ニンニクは、3等分くらいにスライスしておく。

  3. 3

    写真

    鶏肉は余分な脂や筋を取り除く。焼く前に塩を振っておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイル少量敷き、鶏肉の皮面を中火で5分焼く。

  5. 5

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    5分経ったら鶏肉の上下を返す。ジャガイモ、ニンニク、プチトマトを加えて、中火で5分焼く。ローズマリーやバジルを加える。

  6. 6

    鶏肉やジャガイモに焼き色をつけたいので、5分おきにひっくり返して焼く。揚げ焼きにしたいので、オリーブオイルを都度足す♪

  7. 7

    写真

    しっかり焼き色がついたら完成♪
    ちなみにローズマリーはこちらを使いましたが、お好みのものでOK!

コツ・ポイント

しっかり鶏肉やジャガイモに焼き色を付けたいので、頻繁にひっくり返さず5分おきに返してます♪火加減は弱火〜中火。オイルが足りなくなれば、少しずつ足して揚げ焼きにしていきます^^

このレシピの生い立ち

レストランでいただくようなチキンソテーを作りたくて作りました♪ジャガイモも揚げ焼きにしてるので、カリッとした食感を味わえて、絶品です!!
レシピID : 6783787 公開日 : 21/05/16 更新日 : 21/05/16

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