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マカロニを袋の表示どうり茹で始める。茹でている間にニンニクをみじん切り、ササミを一口大に切っておく。
マカロニが茹で上がる3-5分前にササミを加える。
マカロニが茹で上がる1分前にオクラを加える。
全て茹で上がったら湯を切り器に移し、オクラは輪切りにする。
一口大に切ったトマトと材料全てを4の器で混ぜ合わせ出来上がりです。冷蔵庫で冷やして食べます。