ほうれん草とハムとコーンのマヨぽんサラダ

ほうれん草とハムとコーンのマヨぽんサラダの画像

Description

簡単!マヨネーズと胡麻油でコク旨な、箸が止まらないサラダです♡

材料 (2人分)

1袋(200g)
◎マヨネーズ
大さじ2杯半
◎ぽん酢
大さじ1杯
◎きび糖(砂糖)
小さじ1/2杯
◎胡麻油
小さじ1杯
小さじ2杯
岩塩・黒粒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大きめのボウルに◎を入れて混ぜ合わせておく

  2. 2

    写真

    深めのフライパン(鍋)にお湯を沸かし、塩を加えてほうれん草を茎の方から入れて、全体がしんなりするまで1分程茹でる

  3. 3

    写真

    2を水にさらして水気を切り、4㎝幅にカットする

  4. 4

    写真

    茎の部分は、先端を少し落とし、縦に2〜4等分にする(茎の部分は甘くて美味しいので、私は食べてます)

  5. 5

    写真

    ハムは両端を1㎝切り落とし、中側は横に半分にカットして、1㎝幅にカットする

  6. 6

    写真

    1に3・5・コーンを加えて混ぜ合わせる

  7. 7

    写真

    白いりごまを加え、岩塩・黒粒胡椒で味を整える

  8. 8

    写真

    器に盛り付けたら、出来上がり!

  9. 9

    『【作り置き】ほうれん草ともやしの海苔和え』(レシピID : 5000675

  10. 10

    『ほうれん草としらすのお浸し』(レシピID : 2521875

  11. 11

    『ほうれん草としらすのポン酢おかか和え』(レシピID : 3531667

  12. 12

    『トマトと新玉ねぎとほうれん草のツナサラダ』(レシピID : 6051545

  13. 13

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  14. 14

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  15. 15

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

ほうれん草を茹でる時は、水1ℓに対し、塩10g加えます

茎の部分は甘くて美味しいので、私は食べてます

ロースハムをこの切り方にすると、均等の長さに切れます

このレシピの生い立ち

副菜に!
レシピID : 6787040 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
♡AKRMM♡
冷凍のコーン、ほうれん草を使って娘弁当に!好評でした♡
写真
Perlまま
葉物嫌いの娘がお皿を抱えて食べてくれました。コーンの甘みで食べやすくなりますね!美味しかったでーす!
写真
Sac’HiNa
ウインナーで代用☆とても美味しかったです‼︎
写真
冬眠くまさん
マヨぽん初めて食べましたが、さっぱりでもしっかり味で美味しかったです!ハムがなくて魚肉ソーセージです。ごちそうさまでした^_^