ほうれん草としらすのお浸しの画像

Description

話題入り感謝☆つくれぽ60件☆栄養たっぷりのお浸しです!後一品の副菜やお弁当のおかずにも♡

材料 (2人分)

20g
3g
生醤油(醤油)
大さじ1杯(大さじ1杯弱)
だし汁
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は水で洗ってからラップで包み、600wのレンジで2分加熱し、冷水(氷水)に晒して水気を絞り、3㎝の長さに切る

  2. 2

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    ボウルに、生醤油・だし汁を入れて混ぜ合せ、1のほうれん草を加えて馴染ませた後、鰹節を加えて混ぜる

  3. 3

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    さらに、しらすを加えて混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    器に盛り付けたら、出来上がり!

  5. 5

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    『【作り置き】ほうれん草のナムル』( レシピID : 2892271

  6. 6

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    『【作り置き】ほうれん草ともやしの海苔和え』( レシピID : 5000675

  7. 7

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    『ほうれん草の胡麻和え』( レシピID : 2235535

  8. 8

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    『ほうれん草とえのきのだし浸し』( レシピID : 5110789

  9. 9

    2014/03/14カテゴリに掲載されました♪

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    2014/11/17話題入り感謝!!!
    つくれぽしてくださった皆様、ありがとうございます♪

  11. 11

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コツ・ポイント

先にほうれん草に出し醤油を馴染ませておくと、全体に味が回ります!

このレシピの生い立ち

よく作るお浸しの一つです!




※2018/11/12トップ画像差し替え、工程写真追加、レシピ見直しました。
レシピID : 2521875 公開日 : 14/02/27 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (59人)
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ちゃこ1978
小鉢に入れたら和食のコース料理に出てきそうな…♪美味しく頂きました(^^)
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Yukiまむ
美味しいしらすを買ったので此方のレシピにお世話になりました。味付けがちょうど良くて大変美味しく頂きました♪ありがとうございます!
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*ゆか*07
栄養満点ですね♪あと一品に、さっとできてとってもおいしかったです☆
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kmbvf
とっても簡単でおいしかったです(*^-^)また作ります♪