【ヘルシー】畑の豚キムチ丼【ベジ豚丼】

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Description

豚肉の代わりに「畑の肉」こと大豆(油揚げ)を使ったヘルシーベジ豚丼。甘辛く煮込まれたお揚げにキムチの旨辛さが最高です。

材料 (3人分)

4枚
1個
しょうゆ
大さじ3
本みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
白だし
大さじ1
400ml
しょうが
小さじ1
本技 おいしいキムチ
適量
3膳

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げを開く。

  2. 2

    写真

    油揚げを1cm×3cm程度に切る。

  3. 3

    玉ねぎを薄切りにする。

  4. 4

    材料を全て鍋に入れ、10分煮込む。

  5. 5

    ご飯の上に盛り付け、キムチをのせる。

  6. 6

    写真

    食べる時にキムチと油揚げをよく混ぜ合わせて食べる。

コツ・ポイント

油揚げを拡げるのがポイント。重なっているとお肉っぽくないので拡げています。

このレシピの生い立ち

キムチと油揚げがベストマッチなベジ豚丼です。
豚肉を使うことなく豚キムチの魅力たっぷりの丼に仕上げました。
お肉が食べられない人や、ダイエット中の人にもオススメのスタミナ系ベジタブル丼です。
レシピID : 6790878 公開日 : 21/05/20 更新日 : 21/05/20

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