ツナとワカメの炒め物の画像

Description

ワカメの大量消費にも◎
さっぱりめでナムルみたいな感じです。

材料

1缶
ごま油
大さじ1
お酢
好みで大さじ1〜
塩胡椒
好みで
ガーリックパウダーorチューブorすりおろし
好みで

作り方

  1. 1

    水で戻したワカメをひと口大に切る

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、油切りしてないツナ缶、ワカメ、調味料を全部入れて強火でガーッと炒める

  3. 3

    水分が飛んだら出来上がり

コツ・ポイント

お酢は千夜の一番さんのブイヨン甘酢を使いました。
出汁入りだったりまろやかめなお酢がおすすめです。
製品によって異なるので味見しながら足していってください。

このレシピの生い立ち

ダイエットに向いてそうなワカメ料理を作りたくてやってみたら、なんかめっちゃ美味しかったです。
レシピID : 6797704 公開日 : 21/05/25 更新日 : 21/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックtakkta
早い、飽きない、大量消費
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クックRKKOMT☆
簡単に作れて、たくさんワカメを美味しくいただけます。
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yu091
味付けしっかり!ご飯にめちゃくちゃ合って美味しい!ワカメ大量消費したかったから有難いレシピでした!
初れぽ
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ネコロニー
目からウロコです!炒めるは考えつかなかったです!特売で湯通しワカメを買って酢物・スープばかりで飽きていたのでとっても助かりました