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角麩は、三角一口サイズに切る。2分湯通し。干し椎茸を戻しておく。
淡竹もそぎ切りで。わかめは、ざく切りに。
鶏肉(皮が脂出て大切)を細かく切る。
鶏肉、淡竹を軽く色付くまで炒め、干し椎茸を戻し汁ごと入れて砂糖をなじませる。
わかめ、角麩を投入。わかめの色が良くなれば調味料投入し煮る。
わかめが青のり状にまぶされたら完成!絹さやを添えました