朝食に熱々を♪簡単オートミールプディング

Name: 朝食に熱々を♪簡単オートミールプディング
Yield: 1人前
Ingredients: オートミール 大さじ４(25g); 豆乳(または牛乳) 100g; メープルシロップ(または蜂蜜) 大さじ1(14g); 卵 1個; バニラオイル 1～2滴; 塩 １つまみ; 好みの果物 適量

Description

話題入り感謝です！
器１つで、プリンやクラフティのようなトロリと甘～い香りのプディングを♪栄養満点で、忙しい朝にも◎。

むすたーはむ

材料（1人前）

オートミール

大さじ４(25g)

豆乳(または牛乳)

100g

メープルシロップ(または蜂蜜)

大さじ1(14g)

卵

1個

バニラオイル

1～2滴

塩

１つまみ

好みの果物

適量

作り方

1

果物以外の全ての材料をグラタン皿に入れ、フォークで切るようによく混ぜる。
2

果物(写真はブルーベリーと苺)を並べる。
3

トースターで8分、90度向きを変えて4分、アルミホイルをかぶせてさらに５分ほど焼く。
4

好みでミントの葉を飾ったり、粉糖を振りかけて出来上がり！
5

お好みの果物をたっぷり入れられるよう、生地の甘さは控えめです。果物を入れない場合、甘味料を増やしてください。
6

いつもつくれぽありがとうございます。2021.9.12話題入りしました。
7

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コツ・ポイント

塩は豆乳の臭み消しのためなので、牛乳の場合はいれなくても結構です。
果物をのせる前の生地は、一晩冷蔵庫で寝かせると、吸水してよりトロリとプディングらしくなります。
オーブンの場合は180℃に予熱して20分ほど焼く。

このレシピの生い立ち

手早く作れて美味しいパンプディングを、オートミールで似たものができないか、と考えました。
動画こちら↓
https://youtu.be/J915MiYTUKg

レシピID : 6812055 公開日 : 21/06/05 更新日 : 22/07/24

このレシピの作者

むすたーはむ

ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。三児の母。2022～2023年クックパッドアンバサダー。
洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。
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