ヘルシー☆おからとサバ味噌缶のナゲット

鯖味噌缶をザルに上げて水気を切る。
ボウルに●を入れてよく混ぜる。
食べやすい大きさに丸める。

フライパンにオリーブオイルをたっぷり目に入れて、揚げ焼きにする。
両面こんがりしたら出来上がり！