油揚げのピザ

人参は短冊切り、ピーマンは細切りにする。切ったら、耐熱容器に入れてレンジで加熱する（1分600w）

油揚げを半分に切り、ケチャップを塗る。

レンチンしたピーマンと人参をまんべんなく乗せ、チーズをお好みの量乗せたら、グリルで焼く。