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ブリに軽く塩を振り、小麦粉をはたきつける。
袋に入れた長芋を麺棒で叩く。
醤油、みりん、料理酒、バルサミコ酢、砂糖を合わせておく。
フライパンに油を入れ、ブリを中火でこんがり両面焼く。
余分な油を拭き取り、合わせておいた調味料を入れる。
とろりとするまで手早く煮詰める。※焦げやすいので注意
お皿に盛り、叩いた長芋とおかひじき(小ネギでもOK)をトッピングして完成。