きゅうり、おくら、みょうが、しそのあえ物

Name: きゅうり、おくら、みょうが、しそのあえ物
Ingredients: きゅうり; 大葉; みょうが; オクラ; ☆しょうゆ 大さじ1; ☆白だし 大さじ1; ☆ごま 適量

Description

夏野菜で作るさっぱりあえもの♡

♪USACO♪

材料

■ きゅうり

■ 大葉

■ みょうが

■ オクラ

☆しょうゆ

大さじ1

☆白だし

大さじ1

☆ごま

適量

作り方

1

きゅうりは冷やし中華のきゅうりのように、ななめ薄切りにしてから細く切る
2

大葉、みょうがも細く切る
3

オクラは毛を包丁でこそげとったあと、茹でる。茹で上がったら食べやすい大きさに切る。
4

☆を合わせておく
5

1〜3をボウルに合わせ、4をかけてよく混ぜる。最後にごまを好きなだけかけてできあがり♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家飲みで友達が作ってきてくれて、レシピを教えてもらいました♪

レシピID : 6837945 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/06/21

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)

2023年7月12日

Dellaたん

こんばんは🌃さっぱりして美味～💕この季節にぴったりですね💟ごちそうさま感謝✴

#夏野菜でサッパリ #味付けシンプル✨ #薬味好きにはたまらない💕

2022年7月5日

料理男子部

美味しく頂きました♪

#簡単ヘルシー

2022年6月3日

mana634

昨年お世話になってから初めて食材が揃ったのでぜひにと！今回はちゃんと白だしを使いました。さわやかでおいしかったです(#^_^#)

#血糖値上昇を抑制 #抗菌作用 #貧血予防 #便秘解消 #粘膜を正常に保つ #視力向上 #がんと闘う

2021年9月12日

新婚OL

白だしを初めて我が家で使いました♡簡単美味しいみょうが最高♡またつくります♡

#みょうがでさっぱり #白だし最強 #野菜がすすむ

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きゅうり、おくら、みょうが、しそのあえ物

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

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