豚もも肉を細切り丸めて揚げ焼きカツレツ

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Description

豚もも薄切りを柔らかく揚げ焼きし、酸味が少しきいたコクのある野菜のトマト煮ソースと一緒に。

材料

1個
パン粉
適量
オリーブオイル
適量
1/2個
●ケチャップ
大さじ2
●醤油
大さじ1
●焼肉のタレ(醤油ベース)
大さじ2
●オイスターソース
大さじ1
●コンソメの素(キューブ)
2個
●酒
50cc
●砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚もも薄切りを束ねて5ミリ程度に細切りにし、塩、生卵を加えて混ぜる。

  2. 2

    写真

    皿にパン粉を入れ、一口大にした肉を乗せパン粉を全体につけて、揚げ焼きにする。オリーブオイルはフライパンに5ミリ程度。

  3. 3

    鍋ににんじん、玉ねぎ、しいたけ、煮豆を炒めて、水200ccを入れ煮込む。つ

  4. 4

    写真

    全体に火が通ったら●を入れ味付けし、最後にズッキーニを入れて残った熱で火を入れる。

  5. 5

    写真

    揚げ焼きしたカツにトマト煮ソースをかけて完成。

コツ・ポイント

パン粉につけた肉は柔らかいが、そのままフライパンで形を整えて片面をよく焼くと崩れない。

このレシピの生い立ち

豚もも薄切りはともするとパサっとしがちなので、ミルフィーユとつくねの間をとって作った。
レシピID : 6838132 公開日 : 21/06/21 更新日 : 21/06/22

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☆ふくもも☆
ジューシーで小さな子供にも食べやすかったです。