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ムネ肉ヘルシー簡単塩焼き

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Description

ID:6591627 のちょい変版です。醤油を減らし味覇追加。ムネ肉っぽさを味わうにはこちらの方が良いかな！？

材料 （4人分）

鶏胸肉
350g
■ 調味料
ごま油
小さじ1
しょうが(チューブ)
1〜3cm
ニンニク(チューブ)
1〜3cm
味覇
小さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ムネ肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ビニール袋等に、調味料を入れムネ肉を入れる

  3. 3

    全体を混ぜ、揉み込み、30分ほど寝かす(その間ときたま混ぜる)

  4. 4

    中強火でタレで煮込みながら肉炒める

  5. 5

    強火でタレ煮詰め、出来上がり

コツ・ポイント

漬けて焼くだけ簡単ですよー

このレシピの生い立ち

いつものメニューを、塩ダレっぽくしてみました
レシピID : 6847439 公開日 : 21/06/28 更新日 : 21/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年9月4日
写真
Ｍぱん
お弁当用に冷凍☆簡単で美味しかったです♬
#とろとろ
2021年8月8日
初れぽ
写真
クックRCHX24☆
少し長めに漬け込んだので味がしっかりついていているのにあまり濃すぎる事なく片栗粉を使わない分ヘルシーで嬉しいレシピに感謝です♪
#鶏胸肉柔らか #ヘルシー #食が進む #味付け簡単 #家にある調味料でできる
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mini_ossan
ムネ肉ヘルシー簡単塩焼き
by mini_ossan