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きゅうりは細切り、ミニトマトは半分に切る
鶏もも肉に数カ所フォークで穴をあける
②を耐熱皿もしくはボウルへいれて、そこに砂糖と料理酒を加えてなじませてからラップをする
③を600wの電子レンジで3分加熱し、裏返してラップを再度してからさらに3分加熱した後、粗熱をとってから5mm幅に切る
玉ねぎをみじん切りにして器に入れてそこに☆材料を加えてからラップをして電子レンジ500wで2分半加熱する
お皿に全て並べた後、冷蔵庫で冷やす(タレは食べる直前にかける)