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ごぼうはささがき。人参はせんきり。干ししいたけは、千きり。鶏肉は、さいの目きり。油揚げは、千きり。
調味料いがいのものを、書いてある順にウオックにいれる。
調味料を回しかける。おからを入れる。牛乳を回しかける。
IR6でスタートし、湯気がたったら全体を混ぜて、インゲンを加えて、IR3で6分。