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じゃがいもは皮をむき、水に3分浸してアクを抜きザルに上げて水気をきる。手羽元はキッチンペーパーで水気を拭き取る。
フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、手羽元とじゃがいもを入れて上下を返しながら焼き色をつける。
②を焼いている間に●を混ぜ合わせる。
②にこんがり焼き色がついたら、●を加え沸騰したら蓋をして中火で7分煮る。
蓋を取り、フライパンをゆすりながら強火で煮汁を飛ばす。
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日・温め直す時は600w3分レンジで加熱する(温め時間はレシピの全量分)
YouTube動画→https://youtu.be/RKg3OjC116s