豚肉とゴーヤのピリ辛生姜焼き丼★の画像

Description

豚肉を液体塩こうじに漬けこむことで、加熱しても柔らかく仕上がります!

材料 (2人分)

液体塩こうじ(漬けこみ用)
大さじ1
適量
サラダ油
大さじ1/2
50g
1/4個
赤パプリカ
1/4個
A.液体塩こうじ
大さじ1
A.しょうがチューブ
大さじ1/2
A.みりん
大さじ1
A.砂糖
小さじ1
2人分
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に3等分に切った豚肉と、液体塩こうじ(漬けこみ用)を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分〜1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②ゴーヤは5mm厚の薄切りにする。玉ねぎは繊維に対して垂直に1cm厚の薄切り、赤パプリカは1cm厚の薄切りにする。

  4. 4

    ③【A】は合わせておく。
    豚肉を広げ、両面に薄力粉をまぶす。

  5. 5

    ④フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を並べ入れて両面にこんがりと焼き色が付くまで焼く。

  6. 6

    ⑤ゴーヤ、玉ねぎ、赤パプリカを加えてしんなりするまで炒める。

  7. 7

    ⑥【A】を加え、全体になじむまで炒める。

  8. 8

    ⑦器に温かいご飯をよそい、⑥を盛り付け、ラー油をかける。

コツ・ポイント

火加減は中火のままです。

このレシピの生い立ち

暑くなるこれからの時期にぴったりなメニューです!
レシピID : 6864848 公開日 : 21/07/12 更新日 : 23/02/27

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