ヘルシーズッキーニ丼 ヴィーガン対応

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Description

牛丼の代わりにズッキーニを薄くスライスして煮込みました。とろっとしつつも型崩れもせず味が染みたズッキーニは絶品です。

材料 (3人分)

1個
醤油(できれば、うすくち醤油)
大さじ3
本みりん
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ2
300cc
白だし
小さじ2
生姜
1片
 
3膳
糸唐辛子や一味唐辛子など
お好みで

作り方

  1. 1

    ズッキーニは厚さ1mmにスライス、玉ねぎは横半分に切った後、、薄切りにする。

  2. 2

    小鍋に水、醤油、本みりん、酒、砂糖、生姜、白だしを入れてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    野菜を加えて10分煮込む。

  4. 4

    どんぶりにご飯を盛り付け、具材をのせる。汁はお好みの量をかける。

  5. 5

    お好みで糸唐辛子や一味唐辛子、七味唐辛子などをかけて食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お肉の代わりに野菜を使う、ヘルシーなズッキーニ丼です。
鮮やかなズッキーニの色を残すため、できればうすくちのお醤油を使ってみてください。
レシピID : 6870155 公開日 : 21/07/16 更新日 : 21/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miyam315
簡単で美味しかったです!ズッキーニを和風の味付けでいただけました。また作ります♪