モロヘイヤのスープの画像

Description

残暑のりきる、ねばねばスープ!

材料 (2人分)

1/4個
小さじ1
コンソメ顆粒
2g
小さじ1/5

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。モロヘイヤは葉と茎に分け、茎は2cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし玉ねぎを5分煮、次にモロヘイヤの茎を加え1分ほど煮た後、葉を入れ、ひと煮立ちしたらコンソメと塩を加える。

  3. 3

    椀に盛り、ごまを振り入れる。

コツ・ポイント

モロヘイヤは葉と茎に分け、ゆでる時間をずらす。

このレシピの生い立ち

男の料理教室で実施した献立です。
レシピID : 6892490 公開日 : 21/09/06 更新日 : 21/09/06

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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