ほぼ放置でサラダチキン（プレーン）
リグレ★
作り方
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1
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【下味作業】
全ての調味料を袋に入れ、砂糖を溶かすためレンジで１０～１５秒加熱
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2
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【下味作業】
鶏むね肉の皮面にフォークで数カ所穴をあける
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4
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袋が入る大きさの鍋で、水を沸騰させる
（※後から肉を入れてもこぼれない程度の水量）
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5
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沸騰したら弱火にし２～３分茹でる
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6
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３分経ったら、火を止めフタをして、そのまま冷めるまで放置
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7
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30分位放置で、冷めたら完成！
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8
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■サラダチキンのレモンペッパー味（レシピID : 6890179）
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コツ・ポイント
【冷凍保存（目安／３～４週間）】
下味をつけた状態で、袋ごと冷凍保存。
冷凍した場合は、解凍してから茹でる。
下味をつけた状態で、袋ごと冷凍保存。
冷凍した場合は、解凍してから茹でる。
このレシピの生い立ち
めもめも(*￣ｰ￣)φ......
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
リグレ★
