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小鍋にみりんを入れアルコールを飛ばして、カツオだしの素を投入さらに醤油を加え水をたし、ひとたちさせてルーを溶かし入れる。
ピーマンは細切り、サラダチキンは薄切りにしておく。
フライパンにサラダ油を敷きピーマンを炒め、塩、胡椒して皿にあけておく。
蕎麦を所定時間茹でて、ザルにあけ冷水で締める。
蕎麦を湯通しし湯切りし、器に盛り付け、つゆをかけ馴染ませて、サラダチキン、ピーマンを乗せ小口切りネギを振り入れ完成。