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長芋は洗浄して皮を剥いき1㌢の角切りにする
酢水にサッと放してザルに上げる
オクラは塩を振り軽く板ずりして熱湯で1分程茹でて水に取り冷ましてヘタを落として小口切りにする
長芋とオクラを混ぜて器に盛りおかか、しょうゆ、ポン酢等お好みで和える