簡単!美味しい★アジの照り焼き丼【動画】

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Description

焼いた味に甘辛タレを絡めて作る美味しい丼をご紹介します。ご飯を食べすぎないようにね!

材料 (2人分)

小さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ1~2
<照り焼きのタレ>
みりん
大さじ3
濃い口醤油
大さじ2
おろし生姜
生姜ひとかけ分
 
茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    <下準備>
    三枚おろしにしたアジはゼイゴと骨は取り除く。

    ・照り焼きのタレは合わせておく。

  2. 2

    アジは食べやすい大きさに切り塩を振る。約5分間置いてキッチンペーパーで水分をふき取り薄く小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひき、2を皮目の方から焼く。皮に色目が付いてパリッと焼けたら裏に返して両面焼く。

  4. 4

    一度火を消してフライパンに残った余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  5. 5

    再度火をつけて<照り焼きのタレ>を加え、ネギも加えてアジに絡める。

  6. 6

    ご飯の上に5を盛り付けて仕上げる。

コツ・ポイント

アジは脂がのった大き目のアジがお勧めです。<照り焼きのタレ>は焦がさないように火加減を調整してくださいね。詳しい作り方は【動画】でもご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=Z3Kt4mrtWoQ

このレシピの生い立ち

食慾がなくなる夏の暑い日に、家族の健康を考えて作ったレシピです。私は粉山椒をかけて食べるのが大好きです。
レシピID : 6913068 公開日 : 21/08/22 更新日 : 21/08/22

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