塩麹鶏のフライパン蒸し焼きの画像

Description

野菜の上に乗せて蒸せば、塩麹でも焦げません。さっぱりしっとり柔らかな、塩麹鶏です。

材料 (2人分)

塩麹鶏 レシピI.D. 6922819
4枚
1/2個
少々
サラダ油
小さじ1
お好みでポン酢しょうゆなど
適宜

作り方

  1. 1

    塩麹鶏は前日に冷蔵庫に下ろし解凍する。
    冷蔵庫で保存している場合は不要。

  2. 2

    写真

    塩麹鶏を乗せふたをし、強火で熱し、蒸気が上がったら中火にし、3〜4分蒸す。裏返してみて肉の色が変わったら器に盛る。

  3. 3

    キャベツはざく切り、たまねぎは薄切りに。
    フライパンにキャベツとたまねぎ、水1/3カップを入れ塩をふり油を回しかける。

  4. 4

    好みの調味料をかけていただく。

コツ・ポイント

ここでは塩麹鶏胸肉を使用しています。
レシピI.D. 6922819
塩麹と酒をまぶした鶏胸肉です。
野菜はもやし、にんじん、小松菜などの青菜でも。

このレシピの生い立ち

ストックの塩麹鶏のレシピメニューを増やしたくて。
レシピID : 6922825 公開日 : 21/08/30 更新日 : 21/08/30

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