黒蜜きな粉のオートミール♬の画像

Description

2022/3/10黒蜜人気検索1位に♡皆様感謝!ダイエット中の朝ごはんやおやつに♡2022/3/16話題入り♡皆様感謝♡

材料 (1人分)

大さじ1
ひたひたになるまで
黒みつ
大さじ1

作り方

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    オートミールを耐熱皿に入れ、ひたひたになるまでお水を入れます。600wで1分チンします。

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    ミックスナッツ、きな粉、黒蜜をかけます。豆乳はひたひたになるまで入れたら完成です!

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    レシピID:6805992
    此方もオートミールレシピです♡
    フルーツたっぷり入れると美味しいです♪

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コツ・ポイント

オートミールは種類によって加熱時間が変わりますので、表示通りお願いします^o^ナッツアレルギーの方はバナナなど果物でもおすすめです!

このレシピの生い立ち

毎日オートミールを食べていますが、たまには甘いのが食べたくなって和菓子の様に黒蜜きな粉をかけてみました(*'▽'*)ナッツで良質な脂質も取れます♪
レシピID : 6923379 公開日 : 21/08/30 更新日 : 22/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ダリアさん今晩は♡きな粉オートミール美味しそうですね♬無理せずゆっくり休んでね♡早く暖かくなってほしいです♬もうすぐ春ですね☆

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runa10
早朝ラン後ジムに行き昼食はまんまちゃん消化良いOMに決定😊いちじくプルーンドライF入り♬黒蜜で健康的な甘さが◎先日は早々に有難う

runa❸ジムにも!運動お好きなんですね♡いちじくプルーンで腸活にも✨素敵なアレンジ大感謝♡Xmasサラダ次は黄キウイで〜♡

黒ごまきな粉も美味しそうですね!ダリアさんいつもOM有難うございます♡私も久々食べたいです♪良い一日を〜温かくして下さいね♡

黒蜜きな粉ナッツたっぷり美味しそうです♡そういう時ありますよね!私は酢の物食べると落ち着きます笑 寒暖差に気をつけて下さい♡