糖質オフ 米粉オイコスロールケーキ

糖質オフ 米粉オイコスロールケーキの画像

Description

糖質約14g(1切れ)です。オイコスは水気が少なく使い勝手が良いです。
酸味と甘味がちょうど良いですよ!

材料 (6切れ)

2個
砂糖
40g
40g
溶かしバター
5g
ラムエッセンス
数滴
オイコス 苺
1個
 

作り方

  1. 1

    下準備
    卵2個を卵白と黄身に分ける。
    バター5gを溶かしておく。
    オーブンを170℃に予熱する
    型のサイズ10×22cm

  2. 2

    卵白を泡立て器で混ぜ、クリーム状になったら砂糖40gを入れ、ツノが立つまで混ぜる。(メレンゲ作り)

  3. 3

    別のボウルで黄身を泡立て器で白っぽくなるまで混ぜ、米粉40g、メレンゲを半分入れてゴムベラで切るように混ぜる。

  4. 4

    混ざったらメレンゲの残り、溶かしバター5g、ラムエッセンス数滴を入れ、空気を入れるようにゴムベラで全体を混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた天板に流し込み、竹串で生地がくっつかなかなるまで170℃のオーブンで15分ほど焼く。

  6. 6

    焼き上がったらクッキングシートは引いたまま、粗熱が取れるまで置いておく。乾燥しないように上にラップをかけておく

  7. 7

    粗熱が取れたらひっくり返して、ラップ側を下にする。
    上のクッキングシートを剥がす。
    オイコス苺を塗る。

  8. 8

    ラップを利用しながら割れないようにゆっくり巻いていく。

  9. 9

    巻き終わったら、しばらくそのまま放置すれば形になります。

  10. 10

    出来上がり!

コツ・ポイント

ラップをかけるときにラム酒などを表面に塗って、しっとりさせると乾燥がさらに防げます。

このレシピの生い立ち

生クリームめんどくさい!糖質取りすぎたくない!グルテンフリーがいいという思いからオイコスを使って作りました。
レシピID : 6936320 公開日 : 21/09/09 更新日 : 21/09/09

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