なすとかぼちゃの豚肉巻きの画像

Description

豚バラが細切れの場合は、何枚か並べたり重ねたりして巻きます。

材料 (4人分)

2〜3本
約1/8切
a 砂糖
小さじ2
a 醤油
小さじ2
a 酒
小さじ2
塩胡椒
適宜
サラダ油
焼く用

作り方

  1. 1

    写真

    なすは大きさに応じて、縦に4〜8等分くらい。かぼちゃは8等分に切る。

  2. 2

    写真

    耐熱皿に乗せ、ラップをしてレンジで2〜3分。

  3. 3

    写真

    豚バラに軽く塩胡椒し、②のなすとかぼちゃを巻く。

  4. 4

    写真

    8個の肉巻きをつくる。
    今回はしゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使用したので、2〜3枚並べて巻きました。

  5. 5

    写真

    フライパンに油をひき、中火で全体に焦げ色がつくくらい(5〜6分)まで焼き、さらに蓋をして2〜3分焼く。

  6. 6

    写真

    ⑤にaの調味料を全部入れ、全体にからめたら出来上がり。

コツ・ポイント

なすとかぼちゃをレンチンしておく事で、時短になります。生のままだと、中まで火を通すのに時間がかかるし、やけ具合がわかりにくいので。

このレシピの生い立ち

ナスだけを巻いて肉巻きを作ろうと思ったら、冷蔵庫にかぼちゃが余ってたので、一緒に巻いてみました。
レシピID : 6936483 公開日 : 21/09/09 更新日 : 21/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ポラリス管理栄養士
なすと・かぼちゃにそれぞれ肉を巻いてしまいましたが、美味しかったです!あとでタレを絡めるのが良かったです、レシピ感謝です。