罪悪感ゼロ♪もちもちきな粉と黒蜜お団子♡

オートミールを粉砕し、★を混ぜ合わせたらラップをせずに600wのレンジで3分加熱し、スプーンなどで良くかき混ぜる。

手を少し濡らし、丸めてお団子を作りお皿に盛る。

フライパンに黒糖とお水を入れ、弱火でゆっくりと煮詰めて黒蜜を作ったら、2のお団子にきな粉と一緒にかけて完成♪