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カニカマは手で細く裂く。揚げナスは凍ったまま使う。長ネギは1cm幅で斜めに切っておく。
豆腐は2重にしたペーパーに乗せ指先で荒く崩す。2重にしたペーパーで覆い水気を除いておく。
フライパンに油をひき中火で熱する。長ネギの両面を焼きつつ揚げなすを加熱解凍する。
3に☆をよく混ぜて加える。沸騰したらカニカマと豆腐を加えサッと煮込む。最後に水溶き片栗粉を加えトロ味をつける。
4を器に移す。長ネギの青い部分を極細切りにして添えればできあがり。