酸豆炒肉末(乳酸発酵ササゲの挽き肉炒め)

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Description

乳酸発酵ササゲの漬け物と、挽き肉の炒め物です。ご飯のおかず、麺のトッピングに使えます。

材料

酸豇豆 (ササゲ漬け物)
100g
100g
 
挽き肉下味用調味料
胡椒
少々
五香粉
数振り
生抽  (中国醤油)
小さじ1/2
老抽  (中国たまり醤油)
小さじ1/4
小さじ1
サラダ油
小さじ1
 
にんにく(みじん切り)
1片
生姜  (みじん切り)
1かけ
唐辛子 (ぶつ切り)
5本
豆板醤
小さじ1
 
炒め油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    酸豆角を作る:
    5%塩水に、青花椒、唐辛子、生姜スライス、白酒を加え、ササゲを室温で7日間漬ける。

  2. 2

    写真

    酸豇豆を取り出し、軽く洗ってから細かく刻む。

  3. 3

    写真

    薬味、酸豇豆、下味を付けた挽き肉。

  4. 4

    少量の油を加えたフライパンで挽き肉を炒め、一旦取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンに油を加え、薬味、唐辛子を炒め香りが出たら、豆板醤を加え炒め合わせる。

  6. 6

    酸豆角を加え炒め合わせてから、挽き肉を戻し炒め合わせ味を調えれば完成。

コツ・ポイント

今回は試作バージョン。発酵不足ですが、まずまずの出来だと思う。翌年は本格的に酸豇豆を作って作りました。

豆角(Dou jiao):インゲン
豇豆(Jian dou)、長豇豆、長豆角:ササゲ、十六ササゲ

このレシピの生い立ち

中国四川の十六ササゲの漬け物で作る代表的料理。

参考レシピ:
酸豆肉末(Suān dòu ròu mò)
小高姐的 Magic Ingredients
https://www.youtube.com/watch?v=YBPZ4xM4rj8
レシピID : 6943536 公開日 : 21/09/20 更新日 : 22/07/25

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