カラフル野菜のクリスマステリーヌの画像

Description

クリスマスにぴったり!

材料 (10切れ(パウンド20cm型))

4枚(100g)
28個(280g)
1と1/2個(150g)
500ml
コンソメ顆粒
小さじ5
★エクストラバージンオリーブオイル
大さじ2
★白ワインビネガー
小さじ2
★粒マスタード
大さじ1と1/2
★はちみつ
大さじ1/2
★こしょう
少々
お好みで添えて

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け耐熱容器に入れて水大さじ1を加え、ラップをして電子レンジ500wで2分加熱する。

  2. 2

    鍋に水とコンソメ顆粒を入れて火にかけ、沸騰直前で火を止め、粉ゼラチンを入れて溶かす。

  3. 3

    型にキャベツをはみ出るように敷き、スモークサーモン→アボカド(1.5cm幅に切る)を敷き詰める。

  4. 4

    その後に、ミニトマト(切らずにそのまま)→1のブロッコリー→ヤングコーン(切らずにそのまま)の順に敷きつめる。

  5. 5

    4に2のゼラチンを注ぎ、はみ出ているキャベツで蓋をし、冷蔵庫で固まるまで約30分冷やす。

  6. 6

    ボウルに★をすべて入れ、混ぜ合わせてソースを作る

  7. 7

    5のテリーヌを型から出して切り分け、6のソースをかけて完成!

コツ・ポイント

手間がかかるテリーヌも、そのまま食べられる野菜や電子レンジを使うことで簡単に!たっぷりの野菜を美味しく食べることができます。赤と緑の綺麗な断面がクリスマスらしさを演出♪

このレシピの生い立ち

制作:生活科学部・生活科学研究科
作者:らてお
テーマ:クリスマス
レシピID : 6945745 公開日 : 21/12/21 更新日 : 21/12/21

このレシピの作者

大阪公立大学
大阪公立大学生活科学部食栄養学科/大学院生活科学研究科食栄養学分野、大阪市立大学生活科学部食品栄養科学科/大学院生活科学研究科 食・健康科学講座の学生が中心となり、バランスの良い栄養摂取や健康維持に役立つオリジナルメニューを開発しています。一部のレシピは大阪『あべのハルカス近鉄本店』地下食品売場でも配布中!

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