筍と舞茸のヴィーガンパスタ
作り方
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出汁が沸騰寸前でぽこぽこなってきたら火を止め、水面に浮いてきた昆布のヌメリ(泡のようなもの)をおたまで取り除く
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3
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別の鍋やボウルにザルやガーゼ、キッチンペーパーをかぶせ、その上から出汁を入れ、濾していく
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5
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ニンニクの色がほんのりキツネ色になったら、唐辛子(なくても良い)と舞茸(包丁てまはなく手でちぎったもの)を入れて炒める
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6
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そのフライパンに先程取った出汁とアク抜きしたタケノコを入れ、ふつふつさせる
※今回はあらかじめカットされた筍の水煮を使用
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7
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そこにパスタを入れ、袋の表記時間茹でながら出汁を吸わせる
※パスタはひっつかないようにたまに混ぜ、水分が無くなったら足す
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時間が経ったら、出汁醤油やヴィーガンバター(あれば)で味付けし、最後に盛り付けてブラックペッパーを振りかけて完成
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コツ・ポイント
・昆布は使用する前に表面を濡れタオルなどで綺麗に拭いておくこと
・ニンニクが外国産のものなら国産に比べて香りが強いので、分量より少量にしても良い
・キノコは手で裂いた方が風味が豊かになる
・出汁はこの料理以外にも使えるので、多めに取って良い
・ニンニクが外国産のものなら国産に比べて香りが強いので、分量より少量にしても良い
・キノコは手で裂いた方が風味が豊かになる
・出汁はこの料理以外にも使えるので、多めに取って良い
このレシピの生い立ち
ヴィーガンの知り合いがいて、その人のために美味しく食べてもらえるようにレシピを考案しました!
自分はヴィーガンではないですが、考え方を知るキッカケにもなりました!
自分はヴィーガンではないですが、考え方を知るキッカケにもなりました!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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