鶏胸肉とさつま芋のミルク炒め煮♪の画像

Description

鶏胸肉とさつま芋をバターと牛乳で炒め煮してコクを出してみました♪

材料 (2〜3人分)

300g
塩、胡椒
各少々
中1本
適宜
大さじ1
1カップ〜
醤油
小さじ1
黒胡椒
少々
適宜
バター
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切って塩、胡椒をしておく。さつま芋も一口大に切って水に晒しておく。

  2. 2

    鶏胸肉に片栗粉を満遍なくまぶす。

  3. 3

    フライパンに油とバターを入れて鶏胸肉を両面軽く焼く。そこにさつま芋を入れて再び軽く炒める。

  4. 4

    牛乳を入れ蓋をして弱火でさつま芋に火が通るまで煮る。

  5. 5

    仕上げに黒胡椒、醤油を少し垂らして出来上がり。お好みで細ネギ等をあしらって下さい。

コツ・ポイント

牛乳は水分が飛び易く焦げやすいので気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

創作料理です。
レシピID : 6957506 公開日 : 21/09/25 更新日 : 21/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クック7SEFQR☆
さつま芋好きにオススメです。

お作り頂きありがとうございました。これはスリランカ在住中に思い付きで作ったものです♪