お弁当にも!鶏とパプリカのトマトソース

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Description

さっぱり食べられるトマトソースの煮込み。チリソースのような味でご飯が進みます。しっかりとした味付けだからお弁当にも!

材料 (2人分)

1/4個
にんにく・しょうが
各1片
豆板醤
小さじ2
肉の下味
大さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ1
塩・こしょう
適量
合わせ調味料
トマトケチャップ
大さじ2
大さじ2
中華スープの素
小さじ1/2
70cc
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り下味に漬けこむ。ピーマン、パプリカ、玉ねぎは角切り。にんにく、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    熱したフライパンに、しょうが、にんにく、豆板醤を入れ軽く炒める。香りが立ったら鶏肉を加え、さらに炒める。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったら、パプリカ、ピーマン、玉ねぎを加えて炒める。しんなりしたら、合わせ調味料を加えひと煮立ちさせる。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当にもぴったりなレシピを考えました。
レシピID : 6960060 公開日 : 21/09/28 更新日 : 21/09/28

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