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バナナオートミールクッキー

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Description

ダイエット中でも美味しいクッキーが食べたい！

材料

オートミール
70g
全粒粉orおからpw(1/3をきな粉にしても)
30g
砂糖［蜂蜜、メープルシロップなら15g (大さじ1)］
10g
塩
ひとつまみ
ナッツ
適量
バナナ
1本
オイル(ココナッツオイル等)
大さじ2
水(牛乳でも)
大さじ1
シナモン(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    オートミール・全粒粉・砂糖・塩・ナッツを混ぜる
    (ナッツは軽くローストして袋に入れて叩いて潰す)

  2. 2

    1に潰したバナナ、オイル、水を混ぜる
    (ナッツを潰した袋でバナナをモミモミすると袋一枚で済みます)

  3. 3

    スプーンですくって平たくして鉄板に並べる(15個くらいになるかな)

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで21分
    冷めるとサクッとします

コツ・ポイント

まんまるではなく少し平たくするとよりザクッとした食感に！

このレシピの生い立ち

簡単で罪悪感なく食べられるクッキーが食べたかったので
レシピID : 6967425 公開日 : 21/10/03 更新日 : 23/11/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2022年2月17日
写真
ぱたぱたこ
ザクザクしてて美味しいです
2021年11月21日
初れぽ
写真
imomiu
平におく
#ココアパウダーとバニラオイルを入れました
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( )
azlyn
バナナオートミールクッキー
by azlyn