秋鮭ハラミの昆布茶焼きの画像

Description

秋鮭のハラミは絶品です♪

材料

1パック
昆布茶
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    秋鮭のハラミ1パックです♪

  2. 2

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    昆布茶小さじ1を混ぜて、30分冷蔵庫で寝かせます。

  3. 3

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    テフロン加工のフライパンに皮を下にして入れて蓋をして加熱。中火弱火で7分加熱して、裏返しして弱火で5分加熱する。

  4. 4

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    火を止めて、放置する。粗熱取れたら出来上がり♪

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使って、油を使わないヘルシーメニューです。捨てるアラは、美味しく栄養満点の食材になります。

このレシピの生い立ち

秋鮭のハラミ…美味しいに決まってます。何とか簡単メニュー…は、これが一番でした。
レシピID : 6972122 公開日 : 21/10/10 更新日 : 21/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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きなこ(╹◡╹)
ハラミではなく、秋鮭の切り身で作りました。昆布茶の旨味と鮭の旨味で美味しかったです。