香辣孜然羊肉 ラム肉のクミンピリ辛炒め

香辣孜然羊肉 ラム肉のクミンピリ辛炒めの画像

Description

スパイスと香辛料で味蕾に刺激を!

材料 (2人前)

★紹興酒(なければ酒)
20g
★しょうが
10g
★さとう
2g
オリーブ油
15g
にんにく
2片
花椒(ホアジャオ)
1.5g
☆クミン
3g
☆粗挽き唐辛子
1.5g
☆塩
2g
☆うまみ調味料
1g
パクチー葉
2g

作り方

  1. 1

    しょうがを千切り、にんにくをスライスしておく。

  2. 2

    ビニール袋にラム肉と★を入れ、揉みこんで20分漬ける。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、オリーブ油を入れる。熱くなったら①のにんにくと花椒を入れて炒め、香りが立ったら取り出す。

  4. 4

    ②の漬け込んだラム肉を取り出しておく。

  5. 5

    ③のフライパンを再度中火にかけ、温まったら④のラム肉を入れて炒める(※焦げやすいので注意)。

  6. 6

    ラム肉にしっかり火が通り、焼き目が付いたら余分な油を入れないようボウルに取り出す。

  7. 7

    ボウルに☆を入れてまんべんなく混ぜ、器に盛りつけ、パクチーの葉をトッピングする。

コツ・ポイント

クミンと唐辛子は中国のおつまみでは定番の組合せです。香りと味の二重奏でおつまみと日本酒を楽しんでください!

このレシピの生い立ち

制作:大阪公立大学生活科学部・生活科学研究科・大阪市立大学生活科学部・生活科学研究科
作者:天玥
テーマ:日本酒に合うレシピ
レシピID : 6974058 公開日 : 22/05/17 更新日 : 22/05/17

このレシピの作者

大阪公立大学
大阪公立大学生活科学部食栄養学科/大学院生活科学研究科食栄養学分野、大阪市立大学生活科学部食品栄養科学科/大学院生活科学研究科 食・健康科学講座の学生が中心となり、バランスの良い栄養摂取や健康維持に役立つオリジナルメニューを開発しています。一部のレシピは大阪『あべのハルカス近鉄本店』地下食品売場でも配布中!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
神崎あずさ☆
ラム肉スライス、クミン合う莢隠元を加えて作りました。中2娘がパクチー苦手なので、私が食べる分に乗せましたw娘、大絶賛。リピ。感謝
初れぽ
写真
クックEY7ECG☆
クミンが家に無かったのでスーパーに買いに走って作りました。辛いけど美味しい❗️と家族に好評。