豆腐皮でヘルシー♪和風スパサラ風

Name: 豆腐皮でヘルシー♪和風スパサラ風
Ingredients: 【具材】; 冷凍豆腐皮(自然解凍しておく) 50g; 人参 50g; きゅうり 1本(約100g); 【味付け】; ●マヨネーズ 30g; ●醤油 5g; ●塩こしょう 適量; ●炒りごま 適量

Description

豆腐皮がサラダチキンの様な食感で食べ応え抜群です!マヨ×醤油の味付けで和風に♪
業務スーパーの豆腐皮アレンジレシピです.

■ 【具材】

冷凍豆腐皮(自然解凍しておく)

50g

50g

1本(約100g)

■ 【味付け】

●マヨネーズ

30g

●醤油

●塩こしょう

適量

適量

-細く千切りすることで味馴染みも良くなります.

サラダレシピ.

レシピID : 6976301 公開日 : 21/10/10 更新日 : 21/10/14

1件 (1人)

2023年5月5日

初れぽ

美味しく頂きました😋食感はチキン？スパサラと言えばスパサラ(笑)ヘルシーですねっご馳走様でした(^^♪