サバ缶と糸こんにゃくの煮付け
Description
サバ缶で簡単！少ない食材で満腹感まで得られます。
Liric☆
材料
（2人分）
作り方
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1
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玉ねぎを厚めのくし切り(長ねぎなら斜め切り)にする。
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2
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小さめの鍋にお湯を沸かしておく。沸騰したら糸こんにゃくをいれ、1分茹でる。食べやすい大きさにカットしておく。
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3
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別の鍋にサバ缶(汁ごと)とねぎ、水、粉末だしを入れる。ねぎがしんなりする迄煮込み、アクは取除く。
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4
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2の糸こんにゃくを3の鍋へ。
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5
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最後に味噌、みりん、隠し味に醤油をひと回しして、生姜を入れて完成！
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コツ・ポイント
糸こんにゃくが食感のアクセントになります！水煮缶で作りましたが、味噌煮缶なら味噌抜きでもっと手間なくできますね。
21.10.13 分量一部変更しました。
21.10.13 分量一部変更しました。
このレシピの生い立ち
あった食材で何となく出来た偶然の産物。
少し濃いめの味なのでお昼やお弁当のおかずにも。
少し濃いめの味なのでお昼やお弁当のおかずにも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Liric☆
