タラのおろし煮の画像

Description

大根おろしでさっぱりと、タラのうま味が引き立つ煮つけです。食欲げない時などおすすめです。

材料 (2人分)

2切れ
小さじ1/2
2〜3cm(80g)
3〜4本
だし(だしの素の場合、2g)
1 1/2カップ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    タラは塩をふり10分ほどおく。水けをふき、2〜3等分に切る。

  2. 2

    大根は皮をむいてすりおろす。大根の葉は小口切りにする。

  3. 3

    鍋にだしと酒、おろした大根を入れ、中火にかける。煮たったらタラを加え、ひと煮立ちしたらアクをとり弱火で6分ほど煮る。

  4. 4

    写真

    しょうゆと大根の葉を加う、さっと煮る。

コツ・ポイント

甘塩タラでもOKです。
大根の葉は、小松菜などシャキシャキ感のある青菜で代用可です。

このレシピの生い立ち

口内炎で柔らかいものしか食べられなくなり、考えました。
レシピID : 6979367 公開日 : 21/10/13 更新日 : 21/10/13

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