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卵焼き:細切りにしてレンジで柔らかくしたにんじん、コーン、小松菜の葉を混ぜた卵焼き(塩胡椒牛乳)を作って、三等分に切る。
チーチク:ちくわに、チーズを重ねてぼうじょうにしたものを詰めて三等分に切る。
かぼちゃレーズン:かぼちゃをレンジで柔らかくしてつぶし、レーズン5.6粒を入れて丸める。2個ずつ作る。
唐揚げ3個、さつまいも揚げ適量:昨夜多めに作ってよけておいたもの
ミニトマト、柿
ご飯をよそって冷めてから、枝豆と黒ゴマをふって、具材を詰めて出来上がり！
☆tommie☆
