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カボチャは皮をそぎ、一口大に切ります。皿に均等に並べ、ラップをしてレンジへ。600wなら5分程度(串が軽く通る位)。
加熱したカボチャを熱いうちにつぶします。裏ごししないので塊がなるべく無くなるように。道具は木ベラ、マッシャー等何でも可。
粒コンソメは溶けにくいので、カボチャを潰してる間に、別皿で水に加えてレンチンして溶かしコンソメスープにしておきます。
つぶしたカボチャとコンソメスープを鍋に移して弱火で加熱しながら、ヘラで混ぜ、さらに塊をつぶしながらなめらかにします。
弱火で豆乳を加えます。もし固いようなら豆乳を追加して飲みやすい濃さに。固形コンソメ1個の時は顆粒を追加して味の調整を。
最後に塩、胡椒で味を整えたら完成です。豆乳や水の代わりに牛乳でも美味しくできると思います。