あったか湯豆腐もずく添えの画像

Description

昆布を敷いて具材を入れて煮込むだけ。軽く煮込んだもずくはトゥルトゥルに♪身体ぽかぽか芯から温まります♪

材料

伊是名島産もずく
50g
1/2袋
1/3本
1/4本
3個
10㎝
700㏄
★ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    鍋に、ぬれぶきんでさっと拭いた昆布と水を入れて、15分おく。

  2. 2

    豆腐は6〜8等分に切る。
    春菊、人参、長ネギ、椎茸は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に人参、長ネギ、椎茸、豆腐を入れ、中火にし、沸騰しそうになったら春菊を入れて弱火にする。

  4. 4

    お好みで、ポン酢やもみじおろしでいただきます!

コツ・ポイント

昆布からダシをとることで美味しい湯豆腐ができます。
柚子胡椒などの調味料をプラスしてもおすすめです‼

このレシピの生い立ち

簡単でヘルシーな湯豆腐に、もずくを添えて栄養価もUP!満腹感が違います♪
レシピID : 7004414 公開日 : 21/11/04 更新日 : 22/06/15

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