免疫力UP⁉テフのレモンマリネ
作り方
コツ・ポイント
[栄養POINT]
茹でたテフを混ぜることで「もちもち」「つぶつぶ」の両方の食感を楽しめます♪
また腸内環境の改善など多くの健康効果のある酢や免疫細胞を増やすビタミンC を多く含むパプリカ・レモンで免疫力UPを目指しましょう♪
茹でたテフを混ぜることで「もちもち」「つぶつぶ」の両方の食感を楽しめます♪
また腸内環境の改善など多くの健康効果のある酢や免疫細胞を増やすビタミンC を多く含むパプリカ・レモンで免疫力UPを目指しましょう♪
このレシピの生い立ち
いつものマリネにひと手間加えてヘルシーアレンジ!
ラブリーテフグレインをつかったレシピです♪
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