キーマカレー(ナン用)の画像

Description

給食のキーマカレーはナンに乗せやすいようにドライカレータイプです。

材料 (4人分)

調味料A
A おろししょうが
少々
A おろしにんにく
少々
A 食塩
ひとつまみ
 
1/2個(150g)
1/5本(40g)
大1枚(2g)
大1個と1/2個(40g)
調味料B
B カレー粉
小さじ1
B 三温糖
大さじ1/2
B ウスターソース
小さじ1
B しょうゆ
小さじ1/2
B ケチャップ
大さじ3
 
小さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大豆は、一晩水に漬け、戻しておく。(戻すと2倍になります)
    干し椎茸を戻す。戻し汁はとっておく。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、干し椎茸をみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を敷き、豚ミンチ、Aの調味料を入れ、パラパラになるまで炒める。

  4. 4

    写真

    ミンチに火が通ったら、玉ねぎを入れ、よく炒める。

  5. 5

    写真

    にんじんと大豆を加え、さらに炒める。

  6. 6

    写真

    干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、ピーマンを加える。

  7. 7

    写真

    調味料Bを加え、よく炒める。

  8. 8

    写真

    仕上げに、米粉をふるい入れ、水分がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

*水分は、干し椎茸の戻し汁のみですが、作る量や火加減によっては、水を少し入れて加熱し、水分を飛ばすようにすると作りやすいです。

このレシピの生い立ち

苦手な子が多い、干し椎茸やピーマンも入りますが、カレー味にすることで、食べやすい一品です。また、乾燥大豆も使うため、歯ごたえもよいです。ナンはもちろん、ごはんにも合う、大人気のキーマカレーです。
レシピID : 7012268 公開日 : 21/11/11 更新日 : 21/11/11

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